W świadomości społecznej alkohol istnieje jako całkowicie bezpieczny środek. Pity jest niemal przy każdej uroczystości. Ba, miliony Polaków po przyjściu z pracy siada przed telewizorem i do nocy pije te…

W mózgach młodych ludzi uzależnionych od smartfonów czy Internetu występuje nierównowaga chemiczna (neuroprzekaźnikowa), które prowadzi do depresji i lęku. Hyung Suk Seo, profesor neuroradiologii z Uniwersytetu Koreańskiego w Seulu, posłużył…

Pojawianie się bólów zamostkowych może być spowodowane niewielkim poziomem antyoksydantów, witaminy E, C, beta-karotenu oraz kwasów omega-3. Żeby osłabić bóle zamostkowe, powinno się spożywać więcej owoców, kasz, tłuszczu rybiego i…

Różne korzyści zdrowotne czosnku i własności lecznicze są od wieków znane i bardzo często stosowane w medycynie (fitoterapia). Jest on uważany przez wielu za ziołowy „cudowny lek”. Chroni przed grypą,…

Wykład profesora Siergieja Batieczko o tym, jakich zasad należy przestrzegać w odżywianiu, jakie nawyki należy w sobie wyrobić, jakie zabiegi dla duszy i ciała należy stosować, aby dożyć w zdrowiu…
woda, życie, sól, picie wody z solą

Picie zawiesiny wody z solą przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Zarówno woda, jak i sól są niezbędne do życia. Mieszanka tych dwóch składników daje nam substancję dużo lepiej wchłaniana przez…
kasza jaglana

Proso – to kultura starożytna, chociaż znajduje się daleko z tyłu za pszenicą, żytem, ryżem, gryką, owsem i innymi zbożami. Ale w rzeczywistości kasza jaglana zawiera wiecej białaka niż kasza…